Ana Carolina de Andrade
Psicólogo · CRP SP/06/123696
Atendimento online · Online
Compreender a si mesmo é parte do caminho para construir novas formas de lidar com o que você vive.
Como posso te ajudar
Posso ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, identificando padrões que podem estar influenciando a forma como você se sente e age diante das situações do dia a dia. A partir dessa compreensão, trabalhamos de forma colaborativa para desenvolver estratégias mais funcionais de enfrentamento, ampliar suas possibilidades de escolha e construir maneiras de lidar com suas dificuldades que sejam coerentes com sua realidade, seus recursos e seus objetivos.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Análise do Comportamento, com uma abordagem colaborativa e individualizada. Busco compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, considerando também o contexto em que cada pessoa está inserida, para desenvolver estratégias que favoreçam mudanças mais funcionais no dia a dia.
Formação e experiência
- Graduação pela Faculdes Metropolitanas Unidad (FMU) em 2014.
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