Michele Martins

Posso te ajudar a compreender e lidar melhor com as emoções e desafios vivenciados na maternidade. Meu trabalho pode ser especialmente importante para mulheres que estão enfrentando ansiedade, sobrecarga, culpa, insegurança, dificuldades de adaptação à maternidade, cansaço emocional ou que sentem que se perderam de si mesmas depois que se tornaram mães. Na psicoterapia, vamos compreender o que você está vivendo, identificar pensamentos e comportamentos que podem estar contribuindo para o sofrimento e construir, juntas, estratégias mais saudáveis para lidar com essas situações. Você não precisa enfrentar essa fase sozinha. A terapia pode ser um espaço para olhar para você também.

Na prática, meu trabalho é baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem estruturada e colaborativa. Durante o processo, busco compreender as situações que estão gerando sofrimento, identificando pensamentos, emoções e comportamentos que podem estar contribuindo para as dificuldades vivenciadas. A partir disso, construímos juntas estratégias e ferramentas para lidar de forma mais saudável com essas situações, respeitando o momento, as necessidades e os objetivos de cada pessoa. O processo é individualizado, acolhedor e focado em promover mudanças que façam sentido para a realidade da paciente.

• Graduação em Psicologia pela faculdade Pitágoras em 2017, Poços de Caldas

Este profissional ainda não possui avaliações publicadas.