Carla Mitie Kobayashi
Psicólogo · CRP SP/06/186781
Atendimento online · Online
Te ajudo a compreender melhor o que você sente e a encontrar formas mais saudáveis de lidar com suas dificuldades.
Como posso te ajudar
Se você sente que está difícil lidar sozinho(a) com seus pensamentos, emoções ou situações que vêm acontecendo na sua vida, a psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor o que está acontecendo. Juntos, podemos trabalhar questões como ansiedade, insegurança, relacionamentos, autoestima, mudanças, dificuldades do dia a dia e outros desafios que estejam afetando seu bem-estar.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Minha abordagem é baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), buscando compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, trabalho de forma colaborativa com o paciente, identificando padrões que podem estar contribuindo para suas dificuldades e desenvolvendo estratégias para lidar com elas de maneira mais funcional. O processo é individualizado, respeitando o momento, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.
Formação e experiência
- Universidade Nove de Julho - Psicologia
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