Danyelle Rocha Santos

Nem sempre é fácil entender o que estamos sentindo ou saber como lidar com tudo o que acontece no dia a dia. Na psicoterapia, posso ajudar você a compreender melhor suas emoções, fortalecer sua autoestima e autoconfiança e desenvolver formas mais saudáveis de lidar com a ansiedade, relacionamentos, inseguranças e desafios da vida. Atendo adolescentes e adultos, oferecendo um espaço de escuta, acolhimento e respeito, onde você pode falar sobre o que está vivendo sem medo de julgamentos. Cada pessoa tem sua própria história, e o processo terapêutico é construído respeitando o seu momento e as suas necessidades. 🌿

Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Na prática, vamos entendendo juntos como seus pensamentos, emoções e comportamentos estão relacionados e como isso pode estar influenciando o que você está vivendo. Durante as sessões, conversamos sobre as situações que estão trazendo dificuldades, identificamos alguns padrões de pensamento e, quando fizer sentido, utilizamos estratégias e atividades para ajudar você a lidar melhor com essas situações no dia a dia. O processo é individualizado, então vou adaptando as estratégias às suas necessidades e ao que fizer sentido para você. 😊

• Sou formada em Psicologia e atuo como psicóloga clínica, utilizando a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) como abordagem. Atualmente, estou cursando pós-graduação em Neuropsicologia e também sigo realizando cursos e estudos para aprimorar minha prática clínica.

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