Emilly Oliveira Schonarth

Posso te ajudar a compreender melhor o que você está vivendo, identificar padrões que podem estar contribuindo para o seu sofrimento e desenvolver novas formas de lidar com pensamentos, emoções e situações difíceis. O processo terapêutico pode contribuir para o manejo da ansiedade e da desregulação emocional, o fortalecimento da autoestima e dos relacionamentos, o desenvolvimento de habilidades para lidar com desafios e a construção de uma vida mais alinhada aos seus valores e objetivos.

Utilizo a Análise do Comportamento e as Terapias Contextuais, que buscam compreender suas dificuldades a partir da sua história e do contexto em que você vive. Na terapia, vamos entender padrões que podem estar dificultando sua vida e construir, juntos, formas mais flexíveis de lidar com pensamentos, emoções e situações do dia a dia. O objetivo é promover mudanças que façam sentido para você e ajudar na construção de uma vida mais leve, significativa e alinhada aos seus valores.

• Formada em Psicologia pela Universidade Federal de Jataí (UFJ)
• Pós graduada em Psicoterapia Baseada em Evidências

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