Fabricio Paiva

Ajudo pessoas que estão passando por: • Ansiedade, preocupação excessiva e pensamentos acelerados; • Estresse, sobrecarga e dificuldades relacionadas ao trabalho; • Tristeza, desânimo e perda de motivação; • Baixa autoestima e insegurança; • Dificuldades nos relacionamentos e conflitos de casal; • Luto e processos de perda; • Dificuldades para lidar com emoções; • Autoconhecimento e construção de uma relação mais saudável consigo mesmo; • Mudanças importantes e momentos de crise; • Dificuldades de comunicação, limites e tomada de decisões.

Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), buscando compreender como pensamentos, emoções e comportamentos se relacionam e contribuem para a manutenção do sofrimento psicológico. O processo terapêutico é construído de forma colaborativa, acolhedora e estruturada, partindo das demandas apresentadas pelo paciente e de objetivos terapêuticos definidos em conjunto. Na prática, utilizo recursos como psicoeducação, identificação e avaliação de pensamentos automáticos, questionamento socrático, reestruturação cognitiva, técnicas comportamentais, resolução de problemas, desenvolvimento de habilidades e tarefas terapêuticas entre as sessões. Meu objetivo não é simplesmente substituir pensamentos negativos por pensamentos positivos, mas ajudar o paciente a desenvolver uma compreensão mais realista e funcional de si mesmo, das situações que vivencia e das possibilidades de enfrentamento. A TCC também permite trabalhar não apenas o que o paciente pensa, mas principalmente como esses pensamentos influenciam suas emoções e comportamentos, possibilitando mudanças concretas no cotidiano. Assim, a terapia é construída como um processo de autoconhecimento, desenvolvimento de habilidades e mudança, respeitando o ritmo, a história e as particularidades de cada paciente.

• Graduado em psicologia UFF RJ
• Pós-graduado em TCC
• Pós-graduando em Neuropsicologia

Este profissional ainda não possui avaliações publicadas.