Gabriela Jose da Silva
Psicólogo · CRP SP/06207489
Atendimento online · Online
Te ajudo a lidar com a ansiedade, compreender suas emoções e viver com mais equilíbrio.
Como posso te ajudar
Posso ajudar você a lidar com a ansiedade, pensamentos excessivos, inseguranças, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos e momentos de mudança ou sofrimento emocional. Por meio da TCC, trabalhamos a identificação de padrões de pensamentos e comportamentos, desenvolvendo estratégias para enfrentar desafios e construir formas mais saudáveis de lidar com as emoções.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Na prática, a TCC trabalha a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos, ajudando o paciente a identificar padrões, desenvolver estratégias para lidar com a ansiedade e enfrentar as dificuldades do dia a dia de forma mais saudável.
Formação e experiência
- Graduação em Psicologia pela Unicsul
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