Grasiele Silva
Psicólogo · CRP RJ/0551583
Atendimento online · Online
Você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). Na TCC, vamos compreender seus pensamentos, acolher suas emoções e construir, juntos, caminhos mais leves e possíveis para a sua vida.
Como posso te ajudar
Posso te ajudar a compreender melhor o que você está vivendo, acolher suas emoções e identificar pensamentos e comportamentos que podem estar contribuindo para o seu sofrimento. Através da TCC, vamos construir juntos estratégias para lidar com suas dificuldades, desenvolver mais confiança em si e buscar uma relação mais saudável com seus pensamentos, emoções e escolhas. Você não precisa ter todas as respostas para começar. Podemos construir esse caminho juntos.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Na abordagem da TCC, meu trabalho é ajudar você a compreender a relação entre seus pensamentos, emoções e comportamentos. Juntos, buscamos identificar padrões que podem estar causando sofrimento e desenvolver estratégias práticas para lidar melhor com as situações do dia a dia, sempre respeitando seu tempo, sua história e suas necessidades.
Formação e experiência
- Graduação - Psicologia
- Pós graduação - Psicomotricidade
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