Mariana Oliveira Dantas

Posso te ajudar se você sente que está constantemente ansiosa, sobrecarregada ou cansada de tentar dar conta de tudo. A psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor seus pensamentos, emoções e necessidades, construindo novas formas de lidar com os desafios do dia a dia.

Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que parte da compreensão de que nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão interligados. Na prática, o processo terapêutico busca identificar padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento emocional e construir, de forma colaborativa, novas maneiras de lidar com as situações do dia a dia. Durante as sessões, utilizo a escuta e o acolhimento, sempre respeitando a individualidade, a história e o momento de cada paciente.

• Pós graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental.

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