Murilo Andre Gomes
Psicólogo · CRP SP/224950
Atendimento online · Online
Ajudo pessoas a se reconectarem consigo mesmas, entenderem suas emoções e construírem uma relação mais saudável com quem são.
Como posso te ajudar
Posso ajudar em questões relacionadas à ansiedade, fobia social, relacionamentos, autoestima, autoconhecimento e transtornos de personalidade. Cada pessoa tem sua própria história, por isso acredito em uma terapia construída de forma individualizada, respeitando seu tempo, suas necessidades e seus limites.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem que busca entender como nossos pensamentos, emoções e comportamentos estão conectados. Muitas vezes, não é a situação em si que causa nosso sofrimento, mas a forma como a interpretamos. Durante a terapia, vamos identificar esses padrões de pensamento, compreender como eles influenciam suas emoções e desenvolver maneiras mais saudáveis e equilibradas de lidar com as dificuldades do dia a dia. O objetivo é que, aos poucos, você adquira ferramentas para enfrentar os desafios com mais segurança, autonomia e qualidade de vida.
Formação e experiência
- Graduação em psicologia pela faculdade Estácio de Sá
- Pós graduação em terapia cognitiva comportamental pela Faculeste
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