Ana Beatriz Gondim

Talvez você esteja lidando com ansiedade, se cobrando demais, enfrentando dificuldades nos relacionamentos ou tentando encontrar seu caminho em meio às mudanças e desafios da vida adulta. Na terapia, podemos compreender juntos o que tem acontecido, reconhecer padrões e construir novas formas de lidar com suas emoções, relações e escolhas, buscando uma vida mais alinhada ao que faz sentido para você.

Meu trabalho é baseado em evidências científicas e parte da compreensão de que cada pessoa chega à terapia com uma história, necessidades e formas próprias de lidar com o que vive. Utilizo principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Terapias Contextuais, como ACT, DBT e Terapia Focada na Compaixão, integrando estratégias de acordo com as necessidades de cada processo. Na prática, busco construir um espaço acolhedor e colaborativo, em que possamos compreender pensamentos, emoções, comportamentos e padrões que têm gerado sofrimento, ao mesmo tempo em que desenvolvemos novas formas de lidar com eles. Mais do que apenas reduzir sintomas, a terapia também pode ajudar a ampliar o autoconhecimento, a desenvolver recursos emocionais e a construir uma vida mais coerente com aquilo que é importante para você.

• Graduação em Psicologia, Universidade do Vale do Paraíba (UNIVAP)
• Pós-graduanda em Neuropsicologia, Ensino Albert Einstein
• Formação em Perícia Psicológica, IPq - Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da FMUSP

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