Jessica Santos Silva
Psicólogo · CRP MG/04/87451
Atendimento online · Online
Um espaço de acolhimento, escuta e transformação para você cuidar de si e construir uma vida mais alinhada ao que realmente importa.
Como posso te ajudar
Posso ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias para lidar com ansiedade, dificuldades emocionais, relacionamentos e desafios do dia a dia. Meu objetivo é oferecer um espaço acolhedor e seguro para que você se conheça melhor e construa mudanças possíveis, respeitando seu tempo e sua individualidade.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Meu trabalho é baseado principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental e na Terapia de Aceitação e Compromisso, abordagens que podem ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo estratégias mais saudáveis para enfrentar os desafios da vida. Durante os atendimentos, busco oferecer um espaço seguro, ético, acolhedor e sem julgamentos, respeitando sempre o seu tempo e a sua individualidade.
Formação e experiência
- Graduação em Psicologia
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