Larissa Oliveira
Psicólogo · CRP SP/06/168479
Atendimento online · Online
Ajudo adultos a compreender o que sentem, lidar melhor com as dificuldades e construir uma vida mais alinhada ao que importa para eles.
Como posso te ajudar
Posso te ajudar a compreender melhor o que você sente, lidar com pensamentos e emoções difíceis, mudar padrões que estão te fazendo mal e desenvolver formas mais flexíveis de enfrentar as situações do dia a dia. O processo também pode ajudar você a se conhecer melhor, fazer escolhas mais alinhadas ao que é importante e construir uma vida que faça sentido para você.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Meu trabalho é baseado na TCC e, atualmente, também venho incorporando cada vez mais princípios das terapias comportamentais contextuais, especialmente da ACT. Na terapia, buscamos compreender o que você está vivendo, perceber como pensamentos, emoções e comportamentos influenciam sua vida e desenvolver formas mais flexíveis de lidar com as dificuldades. O processo é individual e colaborativo. A partir do que é importante para você, construímos caminhos para lidar melhor com o que não está sob seu controle e fazer mudanças naquilo que pode ser transformado, aproximando você de uma vida que faça sentido.
Formação e experiência
- Psicologia - Unisagrado 2021
- Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental - Instituto Cognitivo/ Faculdade FADISMA
- Pós-graduanda em PBE: Terapias cognitivo-comportamentais - Grupo PBE
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