Murilo Santana dos Santos
Psicólogo · CRP SP/06/191901
São Paulo/SP · Online e presencial
Ajudo você a lidar com a ansiedade e a rotina, promovendo autoaceitação em um espaço seguro e livre de julgamentos, com olhar afirmativo para pessoas LGBTQIAPN+.
Como posso te ajudar
Posso ajudar se você sente ansiedade constante, esgotamento, dificuldade para organizar a rotina ou se está passando por um processo de busca por autoaceitação e pertencimento. Na prática, vamos mapear o que gera sofrimento e desenvolver ferramentas reais para lidar com as emoções. Ofereço um espaço totalmente seguro e livre de julgamentos para falarmos sobre suas vivências, com experiência no acolhimento de demandas e questões específicas da comunidade LGBTQIAPN+.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Como psicólogo, gosto de criar um espaço onde você se sinta acolhido, mas que também seja bem prático e focado na sua autonomia. No dia a dia, junto a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e o Mindfulness. Na prática, isso significa que a terapia não fica só na conversa: nós vamos trabalhar em equipe para entender como seus pensamentos e comportamentos funcionam, e criar ferramentas reais para você lidar melhor com o que traz sofrimento. A ideia é que você ganhe clareza para tomar decisões mais conscientes e construir uma rotina que realmente faça sentido para você.
Formação e experiência
- Graduação em Psicologia e Pós Graduação em Terapia Cognitivo Comportamental
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