Paulo Henrique Martins Pereira de Castilho
Psicólogo · CRP SP/06195409
Atendimento online · Online
Ajudo você a lidar com ansiedade, insegurança e construir uma vida mais leve e equilibrada.
Como posso te ajudar
Se você sente que algo não está bem, mesmo sem saber exatamente o que é, posso te ajudar. A terapia é um espaço seguro para entender suas emoções, organizar seus pensamentos e encontrar caminhos mais leves para lidar com a vida.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
Atuo com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com foco em identificar e modificar pensamentos, emoções e comportamentos disfuncionais. O atendimento é colaborativo e estruturado, buscando desenvolver autonomia, autoconhecimento e estratégias práticas para lidar com ansiedade, depressão, autoestima e dificuldades do dia a dia.
Formação e experiência
- Graduação em Psicologia Pela Unirp
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