Alexia Gois

Posso te ajudar a compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, especialmente em momentos de ansiedade, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos ou fases de mudança. Meu objetivo é te oferecer um espaço seguro e acolhedor para que você possa se compreender melhor e construir caminhos mais saudáveis para a sua vida.

Minha abordagem é baseada principalmente na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Na prática, busco entender junto com a paciente como os pensamentos, emoções e comportamentos estão relacionados e como isso influencia as situações que ela vivencia. Durante as sessões, trabalhamos de forma colaborativa e individualizada, identificando padrões que podem estar causando sofrimento e desenvolvendo estratégias mais funcionais para lidar com eles. Utilizo recursos e técnicas da TCC, sempre respeitando o momento e as necessidades de cada pessoa. Meu objetivo é que, além de se sentir acolhida durante a terapia, a paciente também consiga levar o que trabalhamos para a sua rotina e construir mudanças possíveis e duradouras.

• Graduação em Psicologia com especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC),

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