Raffaela Giovanna dos Santos Cavalcante
Psicólogo · CRP CE/11/10732
Atendimento online · Online
Escuta e acolhimento de onde você estiver.
Como posso te ajudar
Na prática, nosso trabalho consiste em olhar para o que te aflige hoje e encontrar formas eficientes de lidar com isso. Te ajudo a organizar o caos mental, compreender seus gatilhos emocionais e desenvolver autonomia para lidar com crises de ansiedade, estresse ou momentos de transição de vida. É um processo colaborativo, com metas claras e técnicas cientificamente validadas para que você volte a assumir o controle da sua história.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem estruturada, focada no presente e voltada para a resolução de problemas. Seu princípio fundamental é que não são as situações em si que nos afetam, mas a forma como as interpretamos. Triângulo Cognitivo: Identifica a relação contínua entre pensamentos, emoções e comportamentos.
Formação e experiência
- Pós graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental
- Especialista em Saúde Mental e Atenção Psicossocial
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