TAMARA ARIANNE GALLO DA SILVA

Tenho experiência em atender pessoas com transtornos como ansiedade, depressão, transtornos de personalidade e humor, autoestima baixa, que sofreram traumas e abusos entre outros desafios emocionais. Realizo avaliação psicológica para cirurgias com emissão de Laudo em caráter particular. Na minha prática como psicoterapeuta, busco oferecer acolhimento através de uma escuta empática, de forma ética e profissional, sem que haja espaço para críticas ou julgamentos. A ajuda profissional por meio da psicoterapia é um excelente caminho para quem busca se conhecer melhor, compreender seus pensamentos e comportamentos e melhorar a qualidade de vida. Vem comigo, eu posso te ajudar!

Minha abordagem é a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). 🌿 Na prática, é uma terapia bastante colaborativa: nós conversamos sobre as situações que você está vivendo, buscamos compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos e como eles acabam se relacionando e influenciando a maneira como você se sente. Ao longo das sessões, vamos identificando padrões que podem estar contribuindo para o sofrimento e construindo, juntas, formas mais saudáveis de lidar com essas situações. Dependendo da sua necessidade, também utilizo estratégias e atividades terapêuticas para trabalhar questões como ansiedade, autoestima, relacionamentos, regulação emocional, estabelecimento de limites e outros aspectos que estejam relacionados à sua demanda. Embora a TCC tenha objetivos e direcionamento, o processo não é engessado. O acompanhamento é construído respeitando sua história, seu momento e aquilo que você deseja trabalhar na terapia. A ideia é que você não tenha apenas um espaço para falar e ser acolhida, mas também consiga, aos poucos, compreender melhor o que acontece com você e desenvolver recursos para lidar com suas dificuldades no dia a dia. 🤍

• Pós-Graduação/MBA - Especialização Saúde Mental para Equipes Multiprofissionais
• UNIP PARAÍSO - Conclusão em 2018
• Outros Cursos - Formação em Transtornos do Controle dos Impulsos
• Instituto de Psiquiatra HCFMUSP - Conclusão em 2022
• Graduação - Psicologia
• Faculdades Integradas de Ciências Humanas, Saúde e Educação de Guarulhos - Conclusão em 2012
• Outros Cursos - Formação em Psicologia Baseada em Evidências
• Grupo PBE - Conclusão em 2025
• Outros Cursos - Formação em Perícia Psicológica e Neuropsicológica
• Instituto de Psiquiatra HCFMUSP - Conclusão em 2021
• Outros Cursos - Introdução ao Tratamento do Trauma
• Ser Psicólogo - Conclusão em 2025
• Pós-Graduação/MBA - Neuropsicologia: Avaliação e Reabilitação Neuropsicológica
• CBI of Miami - Conclusão em 2027

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