Débora Freitas
Psicólogo · CRP SP/06/84637
Atendimento online · Online
Realizo atendimento online, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para o cuidado da saúde mental.
Como posso te ajudar
Se você busca apoio para lidar com ansiedade, depressão, autoestima entre outros desafios emocionais, estou aqui para caminhar ao seu lado.
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
A abordagem TCC foca na forma como a pessoa interpreta as situações, pois essas interpretações influenciam diretamente suas emoções e comportamentos. A TCC tem como objetivo identificar pensamentos e crenças distorcidas (distorções cognitivas), avaliar se são verdadeiros e substituí-los por formas de pensar mais realistas, ajudando a reduzir o sofrimento emocional.
Formação e experiência
- Graduação em Psicologia, pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental.
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