Verificado
Débora Freitas
Psicólogo · CRP SP/06/84637
Atendimento online · Online
Realizo atendimento online, oferecendo um espaço seguro e acolhedor para o cuidado da saúde mental.
Vídeo de apresentação em breve
Como posso te ajudar
Se você busca apoio para lidar com ansiedade, depressão, autoestima entre outros desafios emocionais, estou aqui para caminhar ao seu lado.
Temas atendidos
Fobia social e timidezTraiçãoDependência emocionalDesenvolvimento pessoalEstresseSeparaçãoAdolescênciaProcrastinaçãoAngústiaAutoestimaPerfeccionismoPreconceito e discriminaçãoRelacionamentosRelacionamento abusivoAlterações de humorPropósito de vidaAutocobrançaBurnoutIsolamento socialAnsiedadeDivórcio e separaçãoHabilidades sociaisCulpa e frustraçãoInsegurançaEspiritualidadePânicoAutoconhecimentoMedo
Abordagens utilizadas
Terapia Cognitivo-ComportamentalTerapia Cognitivo-Comportamental — TCCTerapia do Esquema
Como é a abordagem na prática
A abordagem TCC foca na forma como a pessoa interpreta as situações, pois essas interpretações influenciam diretamente suas emoções e comportamentos. A TCC tem como objetivo identificar pensamentos e crenças distorcidas (distorções cognitivas), avaliar se são verdadeiros e substituí-los por formas de pensar mais realistas, ajudando a reduzir o sofrimento emocional.
Formação e experiência
- Graduação em Psicologia, pós graduação em Terapia Cognitivo Comportamental.
Público atendido
Adultos, Adolescentes, Mulheres
Formato
Online
Valor da sessão
R$ 80/sessão
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