gabriela tozato lemos

acompanhamento psicológico é um espaço de acolhimento, escuta e autoconhecimento, que possibilita compreender emoções, desenvolver recursos para lidar com dificuldades e construir uma relação mais saudável consigo e com as pessoas ao seu redor. Minha prática clínica é voltada ao atendimento de adolescentes, adultos e idosos que vivenciam questões como ansiedade, depressão, estresse, burnout, TDAH, TOC, dificuldades de autoestima, insegurança, dependências e compulsões , perfeccionismo e regulação emocional. Também trabalho com questões relacionadas aos vínculos afetivos, dependência emocional, conflitos nos relacionamentos, estabelecimento de limites, luto, mudanças de vida e dificuldades pessoais e profissionais.

Minha prática clínica integra a **Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a abordagem humanista**, buscando oferecer um espaço terapêutico acolhedor, ético e individualizado, no qual cada pessoa seja compreendida em sua singularidade, respeitando sua história, seus sentimentos e seu tempo. Acredito em uma terapia humanizada, construída a partir do vínculo terapêutico, da escuta ativa e da colaboração entre psicóloga e paciente. O processo é adaptado às necessidades de cada pessoa, considerando suas experiências, dificuldades e possibilidades de mudança. Como recurso complementar, utilizo o **Notion como espaço de apoio terapêutico**, com materiais de psicoeducação, exercícios e atividades fundamentados na TCC, disponibilizados conforme a necessidade e os objetivos de cada acompanhamento. Dessa forma, o paciente pode retomar os conteúdos trabalhados em sessão e explorar novas estratégias também fora do consultório.

• Psicologia Clínica, Pós-Graduada em Terapia-Cognitiva-Comportamental e Análise do Comportamento Aplicada

Este profissional ainda não possui avaliações publicadas.