Gloria Reis Amador de Oliveira Ferreira
Psicólogo · CRP RJ/05/88156
Atendimento online · Online
Sou psicóloga e acredito que o processo terapêutico deve ser um espaço de acolhimento, escuta e respeito à individualidade de cada pessoa. Atuo principalmente com mulheres, oferecendo acompanhamento psicológico em questões relacionadas à ansiedade, obesidade e dificuldades emocionais, além de outras demandas psicológicas que podem impactar a qualidade de vida, os relacionamentos e a autoestima. Meu trabalho busca compreender cada pessoa de forma integral, considerando sua história, seus sentimentos, pensamentos e comportamentos. Na psicoterapia, construímos juntas estratégias para lidar com as dificuldades do presente, desenvolver maior autoconhecimento e fortalecer recursos emocionais para enfrentar os desafios da vida. Se você sente que está passando por um momento difícil, deseja compreender melhor suas emoções ou busca mudanças na sua relação consigo mesma, a psicoterapia pode ser um importante caminho. Será um prazer acolher você e caminhar ao seu lado nesse processo.
Como posso te ajudar
Ajudo mulheres e homens a compreenderem o que sentem, ressignificarem seus sofrimentos e construírem mudanças que os permitam se libertar do que os prende e seguir em frente. 💬 Agende sua sessão!
Temas atendidos
Abordagens utilizadas
Como é a abordagem na prática
A TCC parte de uma ideia simples: muitas vezes, não é apenas o que acontece com a gente que determina como vamos nos sentir, mas também a forma como interpretamos aquilo. Na prática, na terapia, nós observamos uma situação, identificamos os pensamentos que aparecem, entendemos quais emoções e comportamentos eles provocam e, juntos, buscamos formas mais realistas e saudáveis de lidar com aquilo. Por exemplo: “Meu chefe não respondeu minha mensagem.” A pessoa pode pensar: “Ele está insatisfeito comigo. Fiz alguma coisa errada.” Esse pensamento pode gerar ansiedade e fazer a pessoa ficar o dia inteiro preocupada. Na TCC, não é simplesmente dizer: “Pense positivo.” É investigar: “O que faz você acreditar que ele está insatisfeito? Existe outra explicação possível? O que você diria para alguém que estivesse passando pela mesma situação?” A partir disso, a pessoa aprende a perceber padrões, questionar pensamentos que não ajudam e desenvolver novas formas de agir. Ou seja: a TCC não promete eliminar todos os problemas. Ela ajuda você a aprender ferramentas para lidar melhor com eles.
Formação e experiência
- Graduação em Psicologia pela UNESA - Universidade Estácio de Sá. E Pós graduanda em PBE - TCCs (Psicologia baseada em evidências em terapias cognitivos comportamentais).
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