Laura Lovatto

A psicoterapia pode ser um espaço para compreender melhor suas emoções, pensamentos e comportamentos, desenvolver estratégias para lidar com dificuldades e construir uma relação mais saudável consigo e com as outras pessoas. Posso auxiliar em demandas relacionadas à saúde mental, como ansiedade, dificuldades emocionais, autoestima, autoconhecimento, relacionamentos, mudanças de vida e questões relacionadas à neurodivergência e outros transtornos mentais. O processo é construído de forma individualizada e colaborativa, respeitando a história, as necessidades e os objetivos de cada pessoa.

Minha prática é baseada na Psicologia Baseada em Evidências (PBE), integrando princípios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e das Terapias Contextuais. Busco compreender cada pessoa de forma individual, considerando sua história, contexto, necessidades e objetivos. Ao longo do processo, trabalhamos na identificação de padrões de pensamentos, emoções e comportamentos, além do desenvolvimento de estratégias que possam favorecer maior flexibilidade psicológica, autonomia e qualidade de vida. A terapia é construída de forma colaborativa, respeitando o ritmo e a singularidade de cada pessoa.

• Graduação em Psicologia pela Universidade do Vale do Rio dos Sinos; Pós-graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pelo Instituto Tammy Marchiori

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