Thaynara da Silva Vieira

Você sente ansiedade, tem dificuldade para superar um término, sofre por amor, sente medo de ficar sozinho ou enfrenta inseguranças que afetam seus relacionamentos? Talvez você esteja cansado de guardar seus sentimentos e de colocar as necessidades dos outros acima das suas. Na terapia, podemos trabalhar o autoconhecimento, a autoestima, os limites emocionais e os padrões de pensamento que influenciam suas escolhas, para que você desenvolva maneiras mais saudáveis de lidar com suas emoções e construir relacionamentos mais equilibrados.

Minha prática clínica é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem que busca compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Meu trabalho é pautado na escuta acolhedora, no respeito à individualidade e na construção conjunta de estratégias para lidar com dificuldades emocionais, desenvolver o autoconhecimento e promover o bem-estar psicológico. Meu objetivo é oferecer um espaço seguro e acolhedor, auxiliando cada pessoa em seu processo de transformação e desenvolvimento pessoal.

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